あああー、夏バテまっしぐら。
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毎年、この時期になるとやる気が失せて、４?6月から続くばりばり期間が終わっちゃうんだよなあ。例年は7月になったとたんに体力がガタッと落ちる。原因はいろいろあるだろうが、とりあえずクーラーが最大な要因だろうと今までは思っていました。
でも、今年は扇風機を導入したこともあって、いまだにクーラーなしで快適に寝ることが出来てます。そのためか、今までは夏バテらしい症状も無く、これでだいじょーぶだろーって思ってたんだけど、ここ数日から疲労感と食欲不振に陥ってしまいました。
それでネットで夏バテ対策をチェックしてたら、こんなページ見つけました。どうも俺の夏バテの原因は麦茶のがぶ飲みみたいです。
なんせ、こうも暑いと冷たい物が飲みたくなります。でも、それを飲み過ぎると胃腸が冷えてしまって消化能力が落ちて、夏バテまっしぐらなんだそうです。だから飲むなら熱いお茶がいいようです。
暑いのに熱いお茶ってキツいけど、でも、慣れればそれはそれでいいかもしんない。なんせ、夏バテは克服するにこしたことはないっすからね。