特に今年の2月までは、極端な運動不足に悩んでいた。毎日机の前に座っている上に、通勤時間なんてものがないから、お腹とお尻に脂肪がたまりだし、最終的には自転車に乗ったり、階段を３段登り降りしただけで筋肉痛になるほどになってしまった。
それで、3月からランニングを始めたんだけれど、これが未だに続いていて、部活をしていた時期を除いて自分の健康のために始めた運動で一番長く続いた事例になった。そこで、今回はなぜランニングが長く続いているのかちょっと書きたいなと思います。たった一ヶ月しか続いていないのでフライングな気もしなくもないけれど、ブログのネタも不足気味だし、参考になれば幸いです。